Неврологи рассказали, почему легче тренироваться под музыку
Global Look Press
19 февраля 2018
Темы: Психология, Исследование
Многие люди тренируются под музыку. И, как показали последние исследования, это верный подход. Еще в 2012 году Лондонский Университет Брунеля сравнил музыку по эффекту с допингом. Она помогает победить усталость и улучшает настрой, необходимый для тренировок, пишет Medical Express.
Но до недавнего времени были не известны механизмы в головном мозге, стоящие за этим эффектом. Открытие удалось сделать благодаря портативному электроэнцефалографу. Ученые смогли измерить три типа мозговых волн прямо во время тренировки. При этом человек слушал музыку, подкаст или вообще занимался без музыки.
Оказалось, музыка вносит изменения в электрическую активность мозга, провоцируя снижение концентрации, но усиление чувства удовольствия на 28% больше, чем тишина, и на 13% больше, чем подкаст. В общей сложности в эксперименте приняли участие 24 человека. Им нужно было преодолеть 400 метров на открытом стадионе под песню «Happy» Фаррелла Уильямса, подкаст о городах TED Radio Hours или вообще без звукового сопровождения.
Оценивались общий настрой, внимательность, усталость добровольцев. Параллельно регистрировалась работа головного мозга. Так, музыка больше всего отвлекала людей, но повышала уровень энергии и удовольствия во время физической активности. Связано это со всплеском бета-частот во фронтальных и фронтально-центральных регионах коры головного мозга.
Соединения из винограда помогут справиться с депрессией
Moscow-Live.ru
6 февраля 2018
Темы: Фармакология, Исследование
Американские исследователи нашли новый способ борьбы с депрессией. Они предлагают использовать соединения из винограда — дигидрокофеиновую кислоту и мальвидин-3-О-глюкозид. Стандартные лекарственные препараты от депрессии помогают лишь в половине случаев и зачастую имеют серьезные побочные эффекты, сообщает The Deccan Chronicle.
Имеющиеся в настоящие время антидепрессанты нацелены на системы регуляции серотонина, дофамина и прочих нейромедиаторов. Между тем, депрессия связана с рядом других проблем. К примеру, страдает работа иммунной системы, а также нарушается процесс передачи импульсов между нейронами. Вещества, содержащиеся в винограде, помогают именно там, где традиционные препараты бессильны.
Специалисты обнаружили: сочетание полифенолов из виноградного сока и виноградных косточек эффективно снижало выраженность симптомов депрессии у подопытных мышей. Ученые надеются, что комбинация из обнаруженных соединений и существующих препаратов поможет победить депрессию.
Новости, Последние новости, Новости мира, Новости Украины, Новости России
Новости, Новости сегодня, Последние новости, Обзор новостей, Иностранная пресса, больше об этом читайте на сайте: http://orbita.hostenko.com/